TIPS MENGHILANGKAN DAN MENCEGAH JERAWAT

 HALLO !!
Buat kalian yang jerwatnya lagi bersemi
aku punya beberapa tips buat kalian , semoga berguna yaa

Jika sudah masa Puber , jika jerawat muncul , termasuk hal yang biasa .
namun bagaimana mencegah jerawat ? Ini tipsnya :

MENCEGAH JERAWAT :

1. HINDARI MAKANAN BERLEMAK
   makanan berlemak seperti : kacang kacangan , yorgurt , coklat , dsb . mudah menyebabkan munculnya jerawat .
2. KONSUMSI MAKANAN BERSERAT
   makanan berserat seperti buah-buahan dan sayur sangat baik untuk tubuh , untuk melarutkan lemak lemak pada tubuh , sehingga dapat mencegah tumbuhnya jerawat .
3. LEBIH BANYAK MINUM AIR MINERAL
   1.  
4. 1. Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh. Air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi sel kulit .
      
      
      MENGATASI JERAWAT :
6. 1. Madu
7. 1. Cara melakukan
 hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.
8. Mentimun
   kamu bisa melakukan dengan  mengiris lalu menempelkan pada bagian tumbuhnya jerawat , fungsinya untuk untuk memberikan efek sejuk pada bagian kulit yang meradang, setelah 15 menit kemudian cuci dengan air bersih. 

     6. Putih Telur
          Putih telur sangat baik untuk pengobatan jerawat  , digunakan sebagai masker. Caranya  mudah,            siapkan 1 butir telur, ambil putihnya dan gunakan sebagai masker. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. 


beberapa cara memcegah dan mengatasi jerawat diatas semoga berguna ya ..
pilihlah cara yang menurut sobat , cara tersebut memang berhsil untuk mengatasi jerawat .
sekian dari saya , terima kasih sudah mampir ..
mohon maaf jika ada kesalahan :)
tinggalkan komentar :)

follow twitter : @riska_krisma2
facebook : Riska Krismawati